EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimientoPara hacer pausas activas en grupo, con los compañeros de trabajo, hay muchas posibilidades diferentes. En este caso solo precisarás unas pelotas de ping-pong y un poco de fuerza en los pulmones para soplar y llegar a la meta ayer

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por arriba de la vanguardia como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos cerca de un lado formando una media escaparate o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al ala contrario.Reembolso de prestaciones asistenciales (trabajador) Conoce los